今日もまた猛暑か?: ポケモン的なるブログ

2020年8月30日 (日)

毎日暑いんですが、今日もまた猛暑で35度を超えるようです。
みなさま、新型コロナウィルス感染症(COVID-19)とともに熱中症にもご注意ください。
上の画像は、ウェザーニュースのサイトから引用しています。

2020年8月30日 (日) 09時00分普通の日記 | 固定リンク

下の息子さんも着々と世の中に出て行く準備が整っているようで、執着至極です。さて、この暑い季節はまだまだ続くようですが、毎日の体力維持のための運動は、いかがなさっているのですか。私はAMに有酸素運動3時間を心がけておりますが、全然痩せません。

投稿: kincyan | 2020年8月31日 (月) 13時38分

いや、「有酸素運動3時間」というのはすごいですね。
私は週末の土日だけ、エアコンの利いたところでエアロバイク1時間とプールで3キロ1時間半くらいですか、たぶん、どちらも有酸素運動だと思います。筋トレはまったくしていません。

投稿: ポケモンおとうさん | 2020年8月31日 (月) 16時13分